Heeft u de vierdaagse gelopen, en heeft u goed getraind van te voren of heeft u helemaal niet getraind? Een wandelblessure na de vierdaagse komt dan snel om de hoek kijken. Hopelijk heeft u geen klachten gekregen aan uw voeten,
Meest voorkomende blessures bij het hardlopen
De lente breekt aan hierdoor trekken de meeste hardlopers hun hardloopschoenen uit de kast. Je wil gelijk weer presteren met hardlopen, maar gaat dit vaak met meer moeite dan je had verwacht. De meest voorkomende blessures bij het hardlopen kom je snel