Spierpijn… u kent het vast wel! Die brandende pijn in uw spieren na een stevige sportles. Of stijve schouders bij stress. Erg vervelend natuurlijk. Wilt u weten hoe het ontstaat, wat de symptomen zijn en hoe u spierpijn bij het
Een lage rugblessure
De zomer is voorbij en alle competities en sportclubs beginnen weer. Je begint vaak uit het niets en je coach moedigt je fanatiek aan om te zorgen dat je snel je oude conditie weer terug krijgt. Het is daarom logisch