Spierpijn… u kent het vast wel! Die brandende pijn in uw spieren na een stevige sportles. Of stijve schouders bij stress. Erg vervelend natuurlijk. Wilt u weten hoe het ontstaat, wat de symptomen zijn en hoe u spierpijn bij het
Heeft u de vierdaagse gelopen, en heeft u goed getraind van te voren of heeft u helemaal niet getraind? Een wandelblessure na de vierdaagse komt dan snel om de hoek kijken. Hopelijk heeft u geen klachten gekregen aan uw voeten,
In de eerste weken van augustus beginnen de sporttrainingen voor het nieuwe seizoen weer. Na een aantal weken stil te hebben gezeten, begint het toch wel weer te kriebelen. Maar hoe kunt u na een periode van rust weer met
