Wilt u leniger worden of uw spieren ontspannen? Ga stretchen! In dit artikel leest u alles wat u wilt weten over stretchen en doen we enkele stretchoefeningen uit de doeken. Wat is stretchen? Stretchen is het uitrekken van uw gewrichten
Stretchen en stretchoefeningen
![Stretchen en stretchoefeningen Nekoefening stretchen](https://fysiotherapiehazenkamp.nl/wp-content/uploads/2015/02/nekoefening2.jpg)